Of gevulde pasta gezond is, hangt doorgaans af van de vulling: vlees, vis, kaas of groenten. Kies d…
Pasta heeft een slechte reputatie omwille van zijn vermeende effect op de weegschaal. Wie wilt afva…
Zaffranax is een voedingssupplement dat je volgens de producent kan ondersteunen op emotioneel, lic…
Is het magnesiumsupplement MetaRelax echt doeltreffend? Voor wie wordt het aanbevolen en wat zijn de bijwerkingen? Onze expert beantwoordt al je vragen.
Zijn voedingssupplementen met magnesium nuttig? Onze expert analyseert hun doeltreffendheid, de mogelijke risico's en de voorzorgsmaatregelen die je moet nemen als je overweegt magnesiumsupplementen …
Spirulina tegen bloedarmoede: superfood of superhoax?
Pasta is een bron van complexe koolhydraten die essentieel zijn voor het lichaam. Als je kiest voor volkoren pasta en niet overdrijft met je porties, is pasta zelfs gezond. Maar mag je dan elke dag p…
Portiegrootte is erg belangrijk: te weinig of te veel eten van bepaalde voedingsmiddelen kan het risico op gezondheidsproblemen verhogen. Maar wat is de ideale hoeveelheid gram pasta per persoon? Dat…
Tijdens het boodschappen doen, laten we ons soms verleiden tot de aankoop van een dessertje of vieruurtje. Dan volgt er een moeilijke keuze: een melkdessert of een gebakje? Welke van de twee bevat de…
Het klassieke recept voor chocolademousse vereist chocolade, boter, eieren, suiker en ook room. Dit dessert is dus een echte caloriebom, rijk aan suiker en verzadigde vetten. Onze voedingsexperte ste…
Hoeveel eieren mag je wekelijks eten? Onze voedingsexperte legt uit hoeveel eieren gezond zijn en hoe ze passen in een uitgebalanceerd dieet.
Welk water je gebruikt om koffie te zetten, kan een grote invloed hebben op de smaak van je koffie. Onze experte legt uit hoe je chloor, kalk of sterk afsmakend water kunt vermijden om zo het lekkers…
Elke week komen er nieuwe afslankmiddelen op de markt. Onze analyse heeft aangetoond dat zulke "supplementen" niet zonder gevaar zijn. Maar werken ze wel? Kun je effectief gewicht verliezen met zulke…
Welke oplosmiddelen worden gebruikt om cafeïne uit koffie te halen en blijven daar sporen van achter in je koffie? Zijn restanten van oplosmiddelen zoals dichloormethaan gevaarlijk voor onze gezondhe…
Onze diëtiste Véronique Demierbe heeft 206 verschillende pakjes chips geanalyseerd. Ze legt uit waarom chips slecht kunnen zijn voor je gezondheid. Het goede nieuws is dat je ze niet per se uit je di…
De afgelopen dagen hebben onze leden ons vragen gesteld over meelwormen in brood, die sinds 10 februari zijn toegestaan, zonder enige vermelding op het etiket. We reageren in detail op de bezorgdhede…
Sojamelk, havermelk, kokosmelk, ... Zulke benamingen rollen soepel van de tong, maar je ziet ze niet meer op verpakkingen. Waarom mag de term "melk" niet meer gebruikt worden voor melkvervangers op p…
Van pure chocolade wordt beweerd dat het gezond zou zijn, en met name goed voor het hart en de hersenen. Tegelijk bracht een recente studie aan het licht dat chocolade cadmium en lood bevat, zware me…
Nee, chocolade is giftig voor honden. We leggen je in dit stuk uit waarom, welke symptomen kunnen optreden en wat je moet doen als je hond toch chocolade heeft gegeten.
Last van een buikje, of wil je gewoon wat gezonder leven? Om te vermageren, moet je inzetten op zowel voeding als lichaamsbeweging. Je hebt geen strikt dieet nodig om overgewicht te verliezen, met on…
Als je kampt met overgewicht, kan dat gezondheidsrisico’s inhouden. Maar hoe weet je of je te veel weegt? Onze experte Véronique Demierbe legt uit hoe je BMI berekenen nuttig kan zijn, maar wijst ook…
Onze experte legt vijf valkuilen bloot die je moet vermijden als je met succes wilt vermageren. Verander je eetpatroon en maak gezonde, evenwichtige keuzes. Beperk vette en suikerrijke voeding en bre…
Het mediterrane dieet staat voor gezelligheid en een gezonde levensstijl met aspecten als maaltijden delen, plantaardige smaken, olijfolie, aromatische kruiden en een verkwikkende siësta. Dit dieet w…
Vanille-ijs bevat suikers en vetten, en dus ook veel calorieën. Een gezond dessert is het dus niet, maar eerder een traktatie die je het best bewaart voor af en toe. Onze expert Gwendolyn Maertens le…
