Wat is lichttherapie, en werkt een daglichtlamp of lichtbril tegen een winterdepressie? Hoe moet je…
Heb je systematisch problemen om in slaap te vallen of word je 's ochtends niet uitgerust wakker? G…
Slapeloosheid? Dan is cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT‑i) het overwegen waard. Wij heb…
Op sociale media verschijnen regelmatig advertenties voor online cursussen tegen nek- of rugpijn. Ze beloven wonderen voor je houding en klachten, maar wees voorzichtig: voor je het weet zit je vast …
Op YouTube vind je duizenden gratis yogavideo’s, maar er zijn ook talloze betalende yoga-apps, websites en cursussen. Wij hebben vijf programma’s uitgeprobeerd: Osteo Yoga, Afvallen Yoga, Yogatele, D…
Komt je kind thuis met hoofdluis? Ontdek hoe luizen zich verspreiden, waarom het niet eenvoudig is om ze te verwijderen en welke behandelingen het best werken. Van luizenkammen tot luizenshampoo, wij…
Nanotechnologie wordt gebruikt in heel wat alledaagse voorwerpen. Ontdek welke producten nanodeeltjes bevatten, welke voordelen ze bieden, en wat de risico's zijn voor onze gezondheid en het milieu.
PFAS zijn chemische stoffen die nauwelijks worden afgebroken in de natuur. Via de voeding, kraantjeswater, lucht, stof en allerlei alledaagse voorwerpen komen ze in ons lichaam terecht. Wat zijn de r…
Is de tijgermug gevaarlijker voor je gezondheid dan de gewone mug? Onze experts over de verschillen tussen de twee soorten muggen, wat je moet doen om niet gebeten te worden en welke specifieke risic…
Ben je geen zonneklopper maar wil je toch een kleurtje, dan kun je een zelfbruiner of "bruinen zonder zon" gebruiken. Lees hier alles over de werking van dit product, de ingrediënten en veiligheid, e…
Heb je graag een mooi kleurtje? Voor een mooi, egaal effect wordt spray tanning of airbrush tanning gepromoot. Zo'n nepkleurtje zou een veilig alternatief zijn voor de zon, beweren schoonheidsspecial…
Zonlicht is goed voor onze gezondheid, maar te veel zon kan je huid beschadigen. De gevolgen zijn soms ernstig, of zelfs onherroepelijk. Wat zijn de risico's, hoe kun je je huid optimaal beschermen e…
Tal van rokers willen stoppen met roken. Logisch, want dit is één van de beste dingen die je als roker kunt doen voor je gezondheid. Roken verhoogt je risico op longschade, hart- en vaatziekten en be…
Op zoek naar meer beweging in je leven? Lopen is een uitstekende manier om aan je conditie te werken. Ja, het risico op blessures is relatief hoog. Maar dat weegt lang niet op tegen de gezondheidsvoo…
Resten van make-up rond je ogen zijn niet alleen weinig flatterend, ze kunnen ook oogontstekingen veroorzaken. Met een goede oogmake-up remover verwijder je mascara en andere schmink zonder de gevoel…
PFAS zijn chemische stoffen die in hoge concentraties schadelijk zijn voor de gezondheid. Hier zijn praktische tips om je blootstelling aan PFAS te verminderen.
Wat zijn PFAS en waarom zijn ze zorgwekkend? Alles over deze alomtegenwoordige stoffen, hun impact op het milieu, de gezondheidsrisico's en hoe je blootstelling kunt vermijden.
Botox en cosmetische fillers, ofwel ‘injectables’, worden gebruikt als anti-rimpelbehandeling. Ze verminderen tijdelijk de rimpels en frissen het gelaat op. Voor je een cosmetische behandeling onderg…
Stoppen met roken, meer bewegen, meer tijd nemen voor jezelf, gezonder eten, minder snoepen ... Misschien heb jij je voor 2025 ook voorgenomen om iets grondig te veranderen in je leven. Maar laat ons…
Op Instagram en TikTok geven food influencers niet-wetenschappelijk en mogelijk gevaarlijk voedingsadvies, vaak ingegeven door commerciële belangen. Verkeerde voedingsinformatie kan echter ongezonde …
Koolmonoxide is een reëel gevaar voor de gezondheid. We leggen uit hoe CO-vergiftiging meestal optreedt, wat je kunt doen om het risico te minimaliseren en wat je moet doen in geval van vergiftiging.
Een koolstofmonoxidevergiftiging kan zeer gevaarlijk zijn voor je gezondheid. We leggen uit welke symptomen kunnen wijzen op een CO-vergiftiging, wat de mogelijke gevolgen zijn voor je gezondheid en …
De vraag naar natuurlijke of biologische cosmetica wordt alsmaar groter. Helaas is het zelden duidelijk welke producten écht natuurlijk of biologisch zijn. Bovendien zijn ze niet altijd veiliger of d…
Er bestaan verschillende pijnlijke insectenbeten met steeds verschillende symptomen, zoals jeuk, huidirritatie of een kleine zwelling. Kortom, insectenbeten kunnen je veel last bezorgen. Dus, hoe ver…
