Vier pijlers van een gezond ontbijt

Geen tijd, geen trek ‘s morgens, liever nog even slapen ... Er zijn ontelbare excuses om het ontbijt over te slaan. Nochtans kost het helemaal niet veel tijd of moeite om een gezond en stevig ontbijt op tafel te zetten. Deze vier ingrediënten mogen daarbij niet ontbreken.