De beste hoofdkussens van 2025: testresultaten en tips

Waarom is het zo belangrijk om goed kussen te kiezen?

De reden is niet ver te zoeken: een goede nachtrust is onmisbaar voor je gezondheid en humeur, en naast een geschikte matras speelt ook je hoofdkussen daar een grote rol in.

Een goed kussen zorgt er niet alleen voor dat je comfortabel ligt, maar ondersteunt ook je nek en rug op de juiste manier en voelt niet te koud, te warm of vochtig aan.

Wat hebben we getest?

In deze test focusten we op synthetische kussens uit de middenklasse qua prijzen (minstens € 20), die ofwel aanpasbaar zijn in hoogte door vulling of lagen te verwijderen, ofwel "waveform pillows" met een hoge en lage kant.

We hebben in totaal 29 synthetische kussens met polyestervulling getest van de volgende merken:

• Auping
• B Bright
• Beka
• Dorsoline
• Emma
• Hoie
• Ikea
• Jysk
• Lattoflex
• M line
• Matt
• Sleeplife
• Sleepy
• Swisssleep
• Tediber
• Tempur

Welke criteria hebben we getest?

We doen enkele specifieke testen die geen score meekrijgen, maar relevant zijn om te weten over de hoofdkussens. Zo meten we:

• Het visco-elastische effect voor kussens met traagschuim/geheugenschuim: dat is de mate waarin het kussen "terugduwt" nadat je het hebt ingedrukt met je hoofd, aan lage en hoge snelheid. Een niet visco-elastisch kussen zal ongeveer even hard terugduwen tijdens beide metingen, een visco-elastisch kussen zal merkbaar minder hard terugduwen wanneer het terug omhoog komt. De intensiteit van het visco-elastisch effect drukken we uit als "sterk", "matig" of "licht".
• De warmtecategorie. Hiervoor meten we hoe isolerend het kussen is. We leggen het kussen op een 37°C warme plaat en meten hoeveel energie nodig is om de plaat op 37°C te houden. Dat drukken we dan uit als een "koud", "warm" of "medium" kussen.

In onze labotest onderzoeken we verder hoe goed de kussens het hoofd ondersteunen, hoelang ze meegaan, hoe de druk wordt verdeeld, hoeveel vocht ze opnemen en hoe hard of zacht ze aanvoelen. We kijken ook naar de productiekwaliteit en de afwerking van de kussens. Daarnaast laten we de kussens door een gebruikerspanel thuis uitproberen en beoordelen.

Deze testcriteria bepalen de eindscore van de hoofdkussens:

Ondersteuning van het hoofd

Onze experts meten hoe hoog en in welke hoek het hoofd op het kussen ligt, en dat zowel voor een lichte, kleine persoon als voor een grotere, zwaardere persoon, en zowel voor rug- als zijslapers. De test gebeurt op een medium zachte matras.

Levensduur

Voor deze test worden de kussens 24 uur in een warme en vochtige kamer gelegd, vervolgens gedurende 4 dagen samengedrukt tussen twee platen en daarna zonder gewicht 24 uur in een kamer met normale temperatuur en luchtvochtigheid gelegd. We meten in welke mate de kussens hun hoogte en stevigheid behouden of verliezen.

Drukverdeling

We meten de druk op de verschillende delen van hoofd en nek voor een rugslaper. We beoordelen de piekdruk en trekken punten af als er sprake is van atypisch hoge druk in de nekzone.

Vochtverdamping

Voor deze test leggen we de kussens 8 uur lang in een warme en vochtige kamer en meten het verschil in gewicht voor en na. Dat toont de capaciteit van de kussens om vocht (zweet) te absorberen.

Comfort

Eenvoudig gezegd gaan we na hoe zacht het kussen is. We meten hoezeer het kussen samenknijpt als we het indrukken. Een goed kussen wordt gelijkmatig en geleidelijk platter naarmate je het dieper indrukt en wordt in het begin als zachter ervaren.

Afwerking

We beoordelen de kwaliteit van de afwerking, de stiksels en de pasvorm van de hoes. Er wordt ook gekeken of de kussens afwijken van de geadverteerde afmetingen.

Praktische test door een gebruikerspanel

We vullen onze labotests aan met een praktische test waarbij testpersonen de kussens scores geven op comfort, aanpasbaarheid van het kussen aan hun voorkeuren, de stevigheid, de hoogte, de hoes, de geur, het geproduceerde geluid bij bewegen, het uiterlijk en het ontwerp, de ondersteuning, de waargenomen kwaliteit, het gemak om de hoes te verwijderen en opnieuw aan te brengen. Ze geven ook aan of ze zouden overwegen om het kussen aan te schaffen.

Welke kussens zijn de beste?

De eindscores gaan in onze hoofkussentest gaan van 79/100 tot 43/100.

• 12 van de 29 geteste hoofdkussens, dus iets meer dan 1 op 3, hebben een meetbaar visco-effect.
• 15 van de 29, dus de helft, hebben een afneembare hoes die je kunt wassen.
• Wat hoofd- en nekondersteuning betreft, scoren de aanpasbare hoofdkussens het best. Bij de top 10 producten, is er slechts één niet aanpasbaar, en dat scoort slecht voor ondersteuning van een kleine, lichte rugslaper. Onderaan het klassement zijn 8 van de 10 kussens niet aanpasbaar in de hoogte.
• Voor de golfvormige kussens, moet de lage zijde goed zijn voor een kleine vrouw die op haar rug slaapt, de hoge zijde voor een grote man in zijlig. Je kijkt dus het best niet naar de globale eindscore, maar naar de scores voor jouw lichaamstype.
• Op de levensduurtest zijn de enige modellen die topscores behalen hoofdkussens met PU-schuim, waveform of andere. Niet alle PU-schuimkussens scoorden uitstekend, maar kussens met polyestervulling gingen sowieso minder lang mee. De levensduurtest telt maar voor 20% van de eindscore mee, dus ook bovenaan in de tabel zijn er kussens die hierop niet uitstekend scoorden. 
• Op de drukverdeling zijn de testresultaten goed: maar twee kussens scoorden hierop slecht .
  
  

Benieuwd welke scores de geteste hoofdkussens behalen en welk kussen het label Beste van de test ontving? Onze experts hebben op basis van de uitgebreide tests een top 5 samengesteld van de kussens die over de hele lijn het hoogst scoren.

ONTDEK DE TOP 5 VAN BESTE HOOFDKUSSENS

Hoe kies je het juiste kussen?

De keuze van je kussen stem je het best af op je slaaphouding, je lichaamsbouw en je matras.

Hoe zachter je matras, hoe dieper je lichaam zal wegzakken en hoe dunner je kussen moet zijn. De vuistregel blijft: een hoger kussen voor zijslapers, een zeer dun kussen voor echte buikslapers en iets ertussenin voor rugslapers.

Een aanpasbaar hoofdkussen waar je een laag of een deel van de vulling kunt uitnemen, is ideaal en kan zeker handig zijn als je niet zeker bent. 

Uitgebreide informatie over de verschillende soorten kussens en de punten waarop je moet letten bij aankoop vind je in onze koopgids.

HET JUISTE HOOFDKUSSEN KIEZEN