Arkoroyal: een nuttig voedingssupplement om de immuniteit te versterken?

Wat houden de koninginnengelei en propolis in Arkoroyal in?

Arkoroyal Immunité Fort is een voedingssupplement dat koninginnengelei, propolis, stuifmeel, Manuka honing en Echinacea (Echinacea purpurea (L.) Moench.) bevat. Volgens de fabrikant helpt het stuifmeel het immuunsysteem te versterken, terwijl de echinacea de weerstand van het lichaam ondersteunt.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste ingrediënten van dit product, waaraan een hele reeks deugden wordt toegeschreven, zonder echte wetenschappelijke basis.

Wat is koninginnengelei?

Koninginnengelei is een stroperige substantie die wordt afgescheiden door werkbijen en vormt de basis van het voedsel voor koninginnen en hun larven. Het wordt overal ter wereld geconsumeerd als gezondheidsvoeding, maar dit gebruik is meer traditie dan wetenschap.

Wat is propolis?

Propolis is een harsachtig mengsel van stuifmeel en was dat door bijen wordt gebruikt om hun bijenkorven af te sluiten. Deze stof wordt in de volksgeneeskunde gebruikt om de gezondheid te verbeteren en ziekten te voorkomen.

Wat zijn bijenpollen?

Bijenpollen, een bestanddeel van propolis, is een mengsel van plantenstuifmeel, nectar en bijenspeeksel dat door bijen in korrels wordt omgezet om als voedsel op te slaan. Sommigen beschouwen het als een 'wondermiddel' en kennen er verschillende eigenschappen aan toe, waaronder antioxiderende eigenschappen.

Wat is Manuka honing?

Sinds de jaren 1980 worden aan Manuka honing unieke medische eigenschappen toegeschreven. Er wordt gezegd dat het bacteriën bestrijdt en genezing bevordert, daarom wordt het bijvoorbeeld gebruikt om infecties aan de luchtwegen te behandelen.

Wat is Echinacea?

Echinacea (Echinacea purpurea (L.) Moench.) behoort tot de zonnebloemenfamilie. Deze plant zou het immuunsysteem stimuleren om infecties effectiever te bestrijden.

Doeltreffendheid van Arkoroyal Immunité Fort

Wetenschappelijke studies en bewijzen van de doeltreffendheid

Over het algemeen lijken er weinig betrouwbare studies te zijn die de eigenschappen valideren die worden toegeschreven aan de bestanddelen van dit voedingssupplement.

• Koninginnengelei

Hoewel sommige preklinische studies suggereren dat het ontstekingsremmende en andere effecten zou kunnen hebben, is er geen serieus onderzoek dat de veronderstelde eigenschappen van koninginnengelei bij mensen ondersteunt.

• Propolis

Volgens preklinische studies zou propolis antioxiderende en immunostimulerende eigenschappen kunnen hebben. Maar zelfs als het gebruik ervan interessant zou kunnen zijn, zijn er niet genoeg betrouwbare klinische onderzoeken om te bevestigen dat het nuttig kan zijn om bijvoorbeeld verkoudheid te voorkomen.

Vooral omdat andere laboratoriumstudies suggereren dat propolis ook zou kunnen werken als een pro-oxidant, cytotoxische effecten zou kunnen hebben op normale cellen en/of mutagene activiteit zou kunnen hebben. Wat betekent dat de risicos versus de voordelen in meer detail beoordeeld moeten worden.

• Bijenpollen

Bijenpollen zouden het immuunsysteem kunnen helpen versterken, maar het is niet duidelijk hoe ze dit doen, en hoewel er interesse voor is, zijn onderzoeken niet betrouwbaar genoeg om te zeggen of ze verkoudheid kunnen helpen voorkomen.

Ook de voordelen waar Manuka honing en Echinacea bekend om staan, moeten nog wetenschappelijk bevestigd worden met degelijk bewijs.

Het standpunt van de gezondheidsautoriteiten over Arkoroyal

We hebben het hier over de EFSA (de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid), die verantwoordelijk is voor het verifiëren van de wetenschappelijke geldigheid van de claims die door fabrikanten worden ingediend. Deze informatie wordt vervolgens gebruikt als wetenschappelijke basis door de Europese Commissie en de lidstaten om te beslissen of het gebruik van deze claims al dan niet wordt toegestaan.

Zowel voor koninginnengelei en propolis als voor honing heeft de EFSA een groot aantal gezondheidsclaims verboden, waaronder die van het ondersteunen van het immuunsysteem. Zij was van mening dat het niet mogelijk was om een oorzakelijk verband vast te stellen tussen de consumptie van deze stoffen en de effecten op de immuniteit.

De EFSA heeft nog geen standpunt ingenomen over de juistheid (of niet) van de claim dat stuifmeel een positief effect heeft op de immuniteit. Het is daarom een van de (ongeveer) 2.000 gezondheidsclaims waarover nog geen besluit is genomen en die in de tussentijd door fabrikanten kan worden gebruikt.

Echinacea is op zijn beurt uitgekozen door Anses (het Franse nationale agentschap voor voeding, milieu en veiligheid op het werk), dat erop wijst dat "bepaalde planten in voedingssupplementen de natuurlijke weerstand van het lichaam kunnen verstoren, door in te grijpen in ontstekingsmechanismen die nuttig zijn bij het bestrijden van infecties". Hieronder vallen wilg, moerasspirea, harpagophytum, kurkuma, berk, populier en zoethout. In de context van de Covid-19 epidemie adviseerde het Agentschap dat mensen die deze planten als preventieve maatregel gebruikten, ermee moesten stoppen zodra de eerste symptomen optraden.

Net als bij pollen is de gezondheidsclaim "helpt het immuunsysteem van het lichaam te ondersteunen" voor echinacea is deze nog niet goedgekeurd, maar kan ondertussen wel op verpakkingen en websites verschijnen.

Het standpunt van Testaankoop

Zoals we al zeiden, heeft de EFSA nog steeds geen standpunt ingenomen over de claim dat stuifmeel en echinacea een positief effect hebben op de immuniteit. En ondertussen kunnen fabrikanten deze claims gebruiken om hun producten te verkopen. Als consumentenorganisatie vinden we deze situatie volstrekt absurd.

Sinds 2012 is deze kwestie herhaaldelijk uitgesteld, om uiteindelijk geen prioriteit meer te zijn voor de Commissie. Testaankoop zou graag zien dat er vooruitgang wordt geboekt om ervoor te zorgen dat consumenten eerlijke gezondheidsinformatie krijgen.

Veiligheid van Arkoroyal Immunité Fort

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

Op de verpakking van het product staat dat men het vanaf 12 jaar 's morgens één ampul per dag mag innemen, verdund in een glas water of vruchtensap, gedurende 20 dagen.

Dit voedingssupplement wordt niet aanbevolen:

• tijdens zwangerschap en borstvoeding,
• voor mensen met een voorgeschiedenis van allergieën voor bijenkorfproducten.

Op dit moment zijn fabrikanten niet verplicht om instructies te geven of zelfs maar alle contra-indicaties te vermelden.

Mensen met een allergie moeten voorzichtig zijn

Het is belangrijk op te merken dat, naast een geschiedenis van allergie voor bijenkorfproducten, mensen die allergisch zijn voor bijensteken, ragweed of chrysanten ook producten met bijenpollen, propolis en koninginnengelei moeten vermijden.

Bovendien moeten patiënten met allergieën of astma voorzichtig zijn met echinacea, omdat er in Frankrijk allergische reacties zijn gemeld (via een Nutrivigilance-systeem, dat in België nog niet bestaat).

Bloedstolling vertragen als bijwerking

Propolis kan ook de bloedstolling vertragen en het risico op bloedingen verhogen. Daarom wordt aanbevolen om 2 weken voor een operatie te stoppen met het innemen van propolis.

Inname samen met andere stoffen met vergelijkbare effecten kan bij sommige mensen ook het risico op bloedingen verhogen. Dit is het geval met knoflook, gember, ginkgo en Panax ginseng.

Zijn voedingssupplementen de oplossing om jouw immuniteit te "verhogen"?

Wanneer moet ik Arkoroyal Immunité Fort innemen?

Neem niet te snel voedingssupplementen. Hoewel de toonbanken van apotheken, drogisterijen en bepaalde winkels vol liggen met producten waarvan de naam een werking op de immuniteit suggereert, betekent dit niet dat ze nuttig zijn.

Voedingssupplementen zijn alleen gerechtvaardigd bij een bewezen tekort en na medisch advies. Sommige supplementen kunnen schadelijk zijn bij overmatig gebruik, in combinatie met medicijnen of in geval van ziekte.

LEES MEER OVER VOEDINGSSUPLEMENTEN EN HET IMMUUNSYSTEEM

Bedenkingen voor je Arkoroyal Immunité Fort koopt

Voordat je bijna 24 euro betaalt voor 20 ampullen Arkoroyal Immunité Fort, moet je bedenken dat de effectiviteit van dit voedingssupplement niet is bewezen door degelijke wetenschappelijke studies en dat het bijwerkingen kan hebben, vooral voor mensen met allergieën en astma. Er zijn effectievere en vooral goedkopere manieren voor het ondersteunen van je immuniteit.

Een alternatief voor voedingssupplementen om je immuniteit te verhogen

• Eet gevarieerd en evenwichtig.

Een gevarieerde en evenwichtige voeding op basis van de voedselpiramide en het voedingsepi levert alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft.

• Wees lichamelijk actief.

Lichaamsbeweging verhoogt het aantal witte bloedcellen in het bloed. Deze zijn betrokken bij de immuunrespons. Volgens onderzoeken hebben mensen die regelmatig aan matige lichaamsbeweging doen (stevig wandelen, fietsen, enz.) minder kans op winterinfecties van de luchtwegen dan de rest van de bevolking. En als ze die krijgen, duurt de infectie minder lang.

• Slaap voldoende.

Tijdens een diepe slaap maakt het immuunsysteem antilichamen aan. Als gevolg daarvan worden mensen die genoeg diepe slaap krijgen minder vaak ziek.

• Blijf kalm.

De hormonen die in stresssituaties worden geproduceerd (adrenaline, noradrenaline en gluco-corticoïden) kunnen rechtstreeks inwerken op bepaalde immuuncellen om hun werking te verstoren. Overweeg meditatie, ademhalingsoefeningen, enz. Om te helpen ontstressen.

• Beperk je alcoholgebruik.

Het is aangetoond dat alcoholgebruik de algemene gezondheid beïnvloedt, waaronder het immuunsysteem (verhoogde vatbaarheid voor infecties). Dagelijks alcoholgebruik, zelfs in matige hoeveelheden, maakt het lichaam kwetsbaarder voor bacteriële en virale infecties. 

• Stop met roken.

Een van de 1001 redenen om te stoppen met roken is dat roken het risico op infecties verhoogt. Een van de eerste effecten van roken op de immuniteit is het uitlokken van een chronische ontstekingsreactie in de longen, die in de loop der jaren toeneemt door herhaalde blootstelling aan rook en de toevoeging van nieuwe veldmutaties door het longepitheel.

In het algemeen hebben teer en nicotine immunosuppressieve effecten op de aangeboren immuunrespons. Ze veroorzaken belangrijke immunologische veranderingen zoals de onderdrukking of vermindering van de fagocytische activiteit van neutrofielen en een vermindering van de vernietiging van pathogenen door neutrofielen en andere aangeboren immuuncellen.