De slechtste pizza's uit de supermarkt
Hoewel we in onze test wel degelijk gezondere pizza's aantroffen in de diepvries en de koeltoog van de supermarkt, vonden we ook een groot aantal voorbeelden van hoe het net níet moet.
Deze pizza's eet je zonder schuldgevoel
Het merendeel van de pizza's uit onze analyse bevat te veel zout, te veel verzadigd vet en/of te veel calorieën per pizza, waardoor zo'n pizza liever een uitzondering blijft dan wekelijkse kost. Enkele producten maken het echter helemaal te bont, krijgen een lage gezondheidsscore en zijn daarom te vermijden. De volgende uitschuivers serveer je liever niet.
Zo berekenen wij de gezondheidsscore
De meest bewerkte pizza uit de supermarkt
Deze vegan pizza met vleesvervanger bevat maar liefst 12 ultrabewerkte ingrediënten, terwijl de meeste pizza's het kunnen met twee of minder.
De meest zoute pizza
Deze pizza bevat 7,31 gram zout per portie, terwijl je liever niet meer dan 5 gram zout eet per dag. De gemiddelde pizza blijft steken op 3,81 gram.
De meest vette pizza
Deze kazenpizza is goed voor 46,3 gram verzadigde vetten per portie, bijna vier keer zoveel als het gemiddelde van 12,4 gram. Dit is ook meteen het dubbele van de dagelijks aanbevolen portie voor verzadigde vetten, namelijk 22 gram (voor vrouwen) tot 28 gram (voor mannen).
De pizza met de meeste calorieën
Deze vierkazenpizza is er geen om op je eentje op te smullen. Hij bevat maar liefst 1 530 kcal per portie van 600 gram. De gemiddelde pizza levert 794 kcal per portie van gemiddeld 359 gram. Deze pizza kreeg dan ook de laagste gezondheidsscore uit onze test.
