Veelgestelde vragen over het GI-dieet

Het lage glykemische index dieet (of beter gezegd, voeding met een lage glykemische index) is op zich eenvoudig, maar kan in de praktijk soms verwarrend zijn. De verschillende opvattingen, adviezen en dagelijkse aanpassingen maken het soms lastig om het overzicht te bewaren. Wij beantwoorden de meest gestelde vragen over het GI-dieet.