Review: is de Oura Ring 3 zijn prijs waard?
Wat is een smart ring?
Slimme armbanden en horloges (ook wel wearables genoemd) zijn niet meer van onze polsen weg te denken. In dezelfde lijn wint er nu een nieuw product aan populariteit: de slimme ring. Elektronicabedrijf Oura heeft zijn ring al op de markt gebracht, en naar volle verwachting zal Apple snel volgen.
Toch liever een armband of smartwatch?
Een slimme ring werkt met ingebouwde sensoren zoals een bloeddrukmeter, een thermometer, een accelerometer enz. Net zoals een slimme armband verzamelen ze data over je gezondheid, alleen gebeuren die metingen ter hoogte van de vinger in plaats van de pols. Volgens Oura, momenteel nog de bekendste fabrikant van slimme ringen, zou dat "nauwkeuriger" zijn.
Het belangrijkste verschil met een smartwatch of slimme armband is uiteraard het gebrek aan een interface. Je kunt je gegevens alleen raadplegen via de Oura-app. Je kunt de ring synchroniseren met je smartphone via Bluetooth. De ring kan één week aan data bijhouden.
Een tweede fundamenteel verschil: de Oura Ring 3 stuurt geen meldingen naar je telefoon. In tegenstelling tot een smartwatch is zo'n ring dus geen verlengstuk van je smartphone, je kunt er geen berichten op lezen of oproepen mee beantwoorden.
De beste wearables
Wat zijn de functies van een smart ring zoals de Oura Ring 3?
De Oura Ring 3 verzamelt data over je gezondheid en je slaap. Om de slimme ring optimaal te benutten, moet je hem daarom zo vaak mogelijk dragen, ook in bed. Elke dag krijg je drie scores op 100:
- Paraatheid (Readiness)
- Slaap (Sleep)
- Activiteit (Activity)
Paraatheid
Op basis van je slaap en fysieke activiteit geeft de ring je elke dag een Readiness-score. Die moet je een idee geven of je voldoende rust hebt gekregen en hoe intensief je kunt sporten die dag.
De score is onder meer gebaseerd op je hartslag tijdens je slaap, je lichaamstemperatuur en zelfs de fysieke activiteit van de voorgaande dagen. Hoe hoger de score, hoe intensiever je kunt sporten.
Slaap
Zodra je 's ochtends wakker wordt, krijg je een slaapscore op basis van je slaapkwaliteit en de totale slaapduur.
Activiteit
De Activity-score geeft je tot slot een overzicht van je fysieke activiteit doorheen de dag, zowel je sportactiviteiten als het aantal stappen. Dat kan interessant zijn voor wie veel zit maar meer wil bewegen.
Wat is het verschil tussen een slimme ring, een slimme armband en een smartwatch?
Zo'n slimme ring verschilt wel wat van een smartwatch of slimme armband op vlak van:
- Comfort. Sommige gebruikers slapen liever met een ring dan met een armband of horloge
- Discretie. Een ring valt minder op
- Geen scherm. Slimme ringen hebben geen interface om gegevens weer te geven
- Gebrek aan gewoonte. Ben je het niet gewend om een ring te dragen, dat kan zo'n slimme ring vervelend zijn, bijvoorbeeld bij het afwassen of in de fitness. Bovendien kun je hem makkelijker tegen dingen aanstoten en zo krassen op de ring krijgen
- Meetfouten. Als de ring een beetje van je vinger loskomt, kan hij stoppen met gegevens te verzamelen. Idealiter zitten de sensoren constant tegen de binnenkant van je vinger
- Hoge prijs. Momenteel zijn slimme ringen nog relatief duur (ruim € 300 voor de Oura Ring 3), zoals vaak het geval is als er een nieuwe technologie op de markt verschijnt. Naarmate ze populairder worden, zou de prijs moeten zakken
Hoeveel kost de Oura Ring 3?
De prijs van de Oura Ring 3 is € 329. Daar kun je nog een maandabonnement van € 5,99 aan toevoegen. Dat geeft je toegang tot een reeks extra gegevens (naast de drie hierboven genoemde) en biedt extra mogelijkheden om te connecteren, zoals integratie met de Strava-applicatie.
"Voor een prijskaartje van € 329 zijn de drie beschikbare parameters niet genoeg", zo betreurt onze expert Stef Priem, die de ring te duur vindt. "Om echt interessant te zijn, moet de ring toegang geven tot extra data. Het is niet normaal dat je daarvoor nog een maandelijks abonnement moet betalen."
Maar vanwaar dan die hoge prijs? "Dit ligt vooral aan het gebrek aan concurrentie in dit segment. Het gaat immers om een relatief recent product. Het is wachten op nieuwe modellen van andere fabrikanten vooraleer we de prijzen van zulke slimme ringen zullen zien dalen", voorspelt hij.
Wat voor prestaties levert de Oura Ring 3?
Over het algemeen is de slimme Oura Ring 3 eenvoudig in gebruik. "De installatie voor het eerste gebruik is simpel en de app is intuïtief", aldus Stef Priem. "Via de tabbladen navigeer je eenvoudig tussen de drie scores Paraatheid, Slaap en Activiteit."
Hoe lang gaat de batterij van de Oura Ring 3 mee?
De ring wordt opgeladen via een meegeleverd laadstation. Je legt de ring op het station, dat je via een USB-kabel aansluit. "Volledig opladen duurt 69 minuten. Afhankelijk van je gebruik, je kunt bijvoorbeeld bepaalde sensoren uitzetten, en de leeftijd van je ring gaat kun je met een laadbeurt 2 tot 7 dagen verder", klinkt het.
Zijn de metingen en verzamelde gegevens nauwkeurig?
De bloeddrukmeter deed wat hij moest doen tijdens onze tests, al kon het nog iets nauwkeuriger. Hij scoorde bijvoorbeeld niet zo goed als de beste smartwatches uit onze tests.
Hetzelfde voor de stappenteller. Omdat de ring aan je vinger zit, is hij gevoeliger voor de kleinste bewegingen, wat tot foutjes kan leiden.
De slaapgegevens waren correct en gemakkelijk toegankelijk via de app. Details over je nachtrust worden duidelijk weergegeven en je krijgt een goed overzicht.
Onze mening over de Oura Ring 3 op basis van onze test
Wat onthouden we van onze test van de Oura Ring 3?
"De prijs van de ring is behoorlijk hoog, en het extra maandabonnement om meer data te verkrijgen is een groot minpunt", benadrukt onze hightech-expert. De verzamelde gegevens zijn betrouwbaar, maar de Oura Ring 3 doet het zeker niet beter dan een smartwatch.
"De belangrijkste reden waarom je voor de Oura Ring 3 of een andere slimme ring zou kiezen, is omdat je hem misschien discreter, eleganter en gemakkelijker te dragen vindt."
Slimme ringen zijn een nieuw product dat nog verder zou moeten evolueren. "Zulke ringen zullen in de toekomst wellicht slimmere functies hebben, nauwkeuriger meten en ook goedkoper zijn. Pas dan kunnen ze een echt alternatief vormen voor smartwatches, wat nu nog niet het geval is."
