Voeding en gezondheid onder de loep van logo TA

bereken-zelf

Om te bepalen of iemand te dik is... of te dun, gebruiken diëtisten vaak de Body Mass Index (BMI) of Quetelet Index (zo genoemd naar de Belgische wiskundige, statisticus, socioloog en astronoom die er de grondlegger van is).

Om iemands BMI te berekenen, volstaat het zijn gewicht te delen door het kwadraat van zijn lengte (kg/m²). Men kan de huidige BMI dan vergelijken met de voor die persoon wenselijke BMI.

  • Een BMI tussen 18,5 en 25 is doorgaans bevredigend.
  • Bij een BMI lager dan 18,5 is men waarschijnlijk te mager.
  • Bij een BMI van 25 tot 30 heeft men wellicht een aantal kilo's te veel.
  • Bij een BMI tussen 30 en 40 is men zwaarlijvig.
  • Vanaf een BMI van 40 spreekt men van ziekelijke obesitas.

Vul hier uw gegevens in om uw BMI te berekenen en te weten hoe het met uw gewicht is gesteld:

jaar
cm
kg

U kunt ook de BMI van uw kinderen berekenen, maar zet een kind nooit op dieet zonder eerst een arts of diëtist(e) te raadplegen. Let op: de berekening van de BMI is niet geldig voor vrouwen in verwachting.