Dossier

Wat is mindfulness?

24 mei 2022
mindfulness

De term ‘mindfulness’ duikt meer en meer op, het zou onder andere helpen bij stress, burn-out en depressie. Maar is mindfulness effectief evidence based, en wanneer heeft het effect? Ontdek hoe doeltreffend een mindfulnesstraining kan zijn en waarom conclusies trekken niet altijd even eenvoudig is.

Is mindfulness bewezen doeltreffend?

Exclusief voor leden van Testaankoop gezond

Krijg exclusief toegang tot dit artikel

Uniek aanbod.
1 maand gratis toegang tot alle informatie.


Ik abonneer me en krijg 1 maand gratis toegang