De hele dag een mondmasker dragen tegen griep of covid, is dat gezond?
Sinds de covidpandemie is het dragen van een masker niet langer ongewoon. Het helpt de verspreiding van het coronavirus te vertragen, maar is ook effectief tegen andere ademhalingsvirussen. Het kan dus ook nodig zijn tijdens bijvoorbeeld een griepepidemie.
Ondanks geruchten dat het (langdurig) dragen van een mondmasker ongezond zou zijn, hoef je je geen zorgen te maken om je kind: wie geen ademhalingsproblemen heeft en zijn mondmasker correct gebruikt, riskeert geen gezondheidsproblemen.
Er is immers geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat het dragen van een stoffen of wegwerpmasker leidt tot minder zuurstof of meer koolstofdioxide in het bloed.
Hoe kies je het juiste masker voor je kind?
Belangrijk is wél dat een mondmasker kiest met een goed ademend vermogen, dat bovendien perfect aansluit op je gezicht maar toch comfortabel zit. Daarnaast moet je je masker juist gebruiken én onderhouden, zodat het geen bron van bacteriën wordt.
Kies een mondmasker dat comfortabel zit en niet te hard spant.
Wanneer moet ik mijn masker vervangen?
Wissel van mondmasker zodra het vies of vochtig wordt, na maximaal vier uur intensief gebruik.
Zorg dan ook dat je kind op school verschillende maskers en filters op zak heeft. Niet alleen beschermt een vochtig masker minder goed tegen het virus, het vermindert ook de luchtdoorstroming en maakt het moeilijker om te ademen.
Gebruik je een stoffen masker, was het dan dagelijks mét wasmiddel bij een zo hoog mogelijke temperatuur die de stof niet beschadigt. Laat het vervolgens volledig drogen vóór het volgende gebruik.
Tijdens de pandemie circuleerden er verschillende tips op sociale media om maskers te desinfecteren. Maskers in de (microgolf)oven of diepvries steken, in waterdamp houden, besproeien met alcohol of javel of andere tips, werken niet of zijn schadelijk voor het masker of zelfs je gezondheid.
Moet je speciale voorzorgsmaatregelen nemen als je een masker langere tijd draagt?
Zeker als het warm is en je veel zweet, kan je huid geïrriteerd geraken wanneer je lange tijd een mondmasker draagt. Tieners met acne spenderen dus het best extra aandacht aan goede huidverzorging.
