Hoe kies je de juiste tandpasta voor kinderen?

Waarom is de juiste tandpasta voor kinderen belangrijk?

Kinderen en volwassenen hebben niet altijd dezelfde behoeften. Ook op het gebied van tandverzorging verschillen de aanbevelingen naargelang van de leeftijd. Tandpasta die bedoeld is voor volwassenen, is niet per se geschikt voor kinderen, en omgekeerd.

Om het gebit van je kind gezond te houden, is het dus belangrijk dat je de juiste tandpasta kiest. Daarom zetten we de belangrijkste verschillen op een rijtje. We vertellen ook waar je bij je aankoop op moet letten en welke goede gewoonten je moet aannemen van jongs af aan, zowel bij het tandenpoetsen als bij de tandpastakeuze.

Waar moet je op letten bij aankoop van tandpasta voor je kind?

Het fluoridegehalte

Fluoride is het belangrijkste bestanddeel van tandpasta. Het gaat om een natuurlijk mineraal dat in verschillende vormen kan voorkomen. Bij gebruik in tandpasta maakt fluoride je tandglazuur sterker. Het glazuur is de beschermende buitenlaag, die je tanden beschermt tegen tandbederf en ze dus gezond houdt.

Het aanbevolen fluoridegehalte is echter niet voor iedereen hetzelfde. Voor baby's en kinderen tot zes jaar wordt 1 000 ppm (parts per million) aangeraden, voor kinderen vanaf zes jaar en volwassenen 1 450 ppm. Let dus op het fluoridegehalte op de verpakking als je tandpasta koopt.

Tandpasta zonder fluoride raden we af.

Laat kinderen niet te veel fluoride inslikken

Acute fluoridevergiftiging is zeldzaam. Jonge kinderen lopen wel een verhoogd risico om een dosis fluoride binnen te krijgen via mondverzorgingsproducten. Daarom koop je beter geen producten met een smaakje, zoals bepaalde kindertandpasta's met een zoete of fruitige smaak. Die zullen kinderen immers sneller inslikken.

Tandpasta met een fluoridegehalte van 1 450 ppm bevat 1,45 milligram fluoride per gram tandpasta. Toxische effecten zijn echter pas mogelijk vanaf:

• 350 mg fluoride bij een volwassene van 70 kg (meer dan 3 tubes);
• 80 mg fluoride bij een kind van 16 kg (een volledige tube).

Tijdens het tandenpoetsen kun je normaal gezien dus geen schadelijke dosis binnenkrijgen. Maar vergeet niet dat tandpasta’s geen veiligheidsdop hebben. Bewaar ze daarom buiten het bereik van kinderen.

Bij een onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) werden de effecten van fluoride op de gezondheid onderzocht. De wetenschappers concludeerden dat tandpasta’s met fluoride (1 000 tot 1 500 ppm) geen verhoogd risico voor de gezondheid vormen.

Overmatig gebruik kan neittemin leiden tot fluorose. Bij fluorose wordt het tandglazuur aangetast, waardoor het onherroepelijk wit of bruin wordt. Dit komt het meest voor bij kinderen tot 8 jaar en kan alleen worden bereikt door overmatige inname van fluoridetandpasta en -supplementen. In België is er slechts één geneesmiddel met fluor op de markt: Z-fluor. Wij raden dit af, omdat dagelijks gebruik van fluoridehoudende tandpasta volstaat.

Tandpasta in verschillende smaken

Om de aandacht te trekken van kinderen, gebruiken fabrikanten verschillende technieken. Zo is de verpakking van kindertandpasta vaak kleurrijker en staan er soms herkenbare figuren op (zoals tekenfilmfiguren).

Veel van die tandpasta’s hebben ook een zoete of fruitige smaak om ze aantrekkelijker te maken voor de allerkleinsten. Wij zijn daar echter geen voorstander van en raden eerder tandpasta met een neutrale smaak aan.

De ingrediënten van tandpasta

Zowel kinderen als volwassenen moeten voorzichtig zijn met tandpasta die bepaalde ingrediënten bevat, zoals:

• titaniumdioxde;
• natriumlaurylsulfaat (als je last hebt van aften);
• kleurstoffen;
• mogelijke allergenen, die bij sommige mensen allergische reacties kunnen uitlokken(de meest voorkomende zijn benzylalcohol, eugenol, limonene, anijs, menthol en cinnamal);
• ingrediënten die schadelijk zijn voor het milieu (limonene, zinkchloride, zinkoxide of pepermuntolie/-bloem/-extract).

De prijs van tandpasta

Net als bij tandpasta voor volwassenen zijn er grote prijsverschillen.

• De goedkoopste tandpasta voor baby’s en kinderen tot 6 jaar uit onze steekproef kost € 0,99, de duurste € 5,17. Gemiddeld bedraagt de prijs € 2,79.
• De prijs van de tandpasta’s voor kinderen vanaf 6 jaar varieert bij onze steekproef van € 0,99 tot € 7,94. Hier bedraagt de gemiddelde prijs € 3,45.

Hoewel we de doeltreffendheid van deze tandpasta’s niet hebben getest, blijkt uit onze test van tandpasta’s voor volwassenen dat de prijs niet altijd een garantie is voor kwaliteit en doeltreffendheid.

Wat is de beste tandpasta voor je kind?

Het is belangrijk dat je tandpasta koopt in functie van de leeftijd van je kind. Het grootste verschil zit hem in de behoefte aan fluoride, en die verandert mettertijd.

De beste tandpasta voor baby’s en kinderen tot zes jaar

Het is aan te raden om te beginnen poetsen vanaf de eerste melktandjes verschijnen bij je baby.

Tot de leeftijd van 6 jaar wordt tandpasta met een fluoridegehalte van 1 000 ppm (parts per million) aanbevolen. Vermijd dus:

• tandpasta’s met een te laag fluoridegehalte. Uit onze analyse van kindertandpasta blijkt dat 11 van de 19 producten een te laag fluoridegehalte vermelden (450 of 500 ppm). Daarom raden we die af.
• tandpasta’s met een te hoog fluoridegehalte. Te veel fluoride kan leiden tot een verkleuring van de tanden, zeker bij kinderen.

* Voldoet niet aan de aanbevolen hoeveelheid - ** We raden zoete en fruitige smaken af

Als je kind een verhoogd risico loopt op gaatjes, kan toch tandpasta met een hoger fluoridegehalte (1 450 ppm)  worden aanbevolen. Raadpleeg echter eerst een tandarts voordat je tandpasta met meer dan 1 000 ppm fluoride koopt voor een kind jonger dan zes jaar.

De beste tandpasta voor kinderen vanaf zes jaar

Voor kinderen vanaf zes jaar wordt hetzelfde fluoridegehalte aanbevolen als voor volwassenen, namelijk 1 450 ppm. Dat gehalte staat ook vermeld op 13 van de 18 tandpasta’s die wij onder de loep hebben genomen.

* Lager dan het aanbevolen gehalte - ** We raden zoete en fruitige smaken af

Aangezien deze vergelijkbaar zijn met tandpasta’s voor volwassenen, stap je beter meteen over op die laatste of in ieder geval op kindertandpasta met een neutrale smaak. Kindertandpasta's hebben vaak een zoete of fruitige smaak, waardoor kinderen het nadien moeilijk kunnen hebben om over te schakelen op gewone tandpasta met een neutrale smaak.

Kindertandpasta’s zonder fluoride raden we af, net als fluoridevrije tandpasta’s voor volwassenen.

Ons advies om je kinderen te helpen goede gewoonten te leren

Een goede tandhygiëne begint bij een aantal goede dagelijkse gewoonten. Sommige gelden voor iedereen, andere specifiek voor kinderen.

Enkele tips:

Leer je kind goede gewoonten aan. Maak het bewust van het belang van een goede tandverzorging en geef het goede voorbeeld.

• Kinderen moeten vanaf hun eerste melktand twee of drie keer per dag hun tanden poetsen. Dit kun je doen met je vinger of met een zachte tandenborstel.
• Blijf bij je kind tijdens het tandenpoetsen om te zien of het dit goed doet (tot de leeftijd van ongeveer 10 jaar). Tot die leeftijd blijft ook napoetsen belangrijk.
• Elektrische tandenborstels verwijderen meer tandplak. Er bestaan verschillende goede modellen voor kinderen, die het poetsen leuker en uitnodigend maken. Die modellen zijn kleiner en hebben een smallere kop, wat handiger is voor jonge kinderen. Het belangrijkste blijft echter de juiste poetstechniek.
• Leer je kind de juiste hoeveelheid tandpasta te gebruiken en niet te veel door te slikken. Tandpasta met een neutrale in plaats van een zoete of fruitige smaak kan hierbij helpen, omdat je kind die minder graag zal inslikken. Gebruik voor kinderen van 0 tot 2 jaar een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een rijstkorrel, voor kinderen van 2 tot 6 jaar ter grootte van een erwt en voor kinderen ouder dan 6 en volwassenen ter grootte van 2 tot 4 erwten.
• Beperk de suikerinname via voeding en dranken.
• Ga om de zes maanden naar de tandarts vanaf het doorkomen van de eerste melktanden.

HOE KIES JE DE JUISTE TANDPASTA? LEES ONZE GIDS