Wat is de beste tandpasta? Ontdek onze testresultaten
Onze tanden zijn kostbaar en verdienen elke dag de beste tandpasta. Er zijn meerdere soorten tandpasta, die kunnen verschillen qua samenstelling en reiniging. Om je de beste tandpasta te helpen kiezen voor jouw behoeften, namen onze experts zowat 20 tandpasta’s onder de loep.
Waarom is het belangrijk om de juiste tandpasta te kiezen?
Je tanden hebben elke dag aandacht en verzorging nodig. Daarom is het belangrijk om de juiste, doeltreffende tandpasta te kiezen. Maar de manier waarop je ze poetst is belangrijk.
Tandenpoetsen op de juiste manier
Een goede tandhygiëne houdt meer in dan de juiste tandpasta kiezen.
- Poets je tanden twee tot drie keer per dag na de maaltijd gedurende minstens twee minuten.
- Gebruik tandpasta met voldoende fluoride.
- Poets je tanden op de juiste manier. Een elektrische tandenborstel is doeltreffender, maar een goede poetstechniek is minstens even belangrijk (poets zowel de voor-, achter-, onder- en bovenkant van je tanden als de tandvleesrand en spoel nadien grondig je mond).
- Reinig ook de spleten tussen je tanden. Doe dat minstens drie keer per week met een flosdraad, tandenstoker of interdentaal borsteltje.
- Vervang je tandborstel of borstelkop elke drie maanden of zodra de haren hun vorm verliezen.
- Babytandjes moeten ook worden gepoetst. Gebruik hiervoor kindertandpasta met minder fluor.
- Rook niet. Roken is slecht voor je tandvlees.
- Ga één of twee keer per jaar naar de tandarts op controle.
- Beperk de inname van suiker en gesuikerde dranken.
- Leer je kinderen goede gewoontes aan. Maak ze van jongs af aan bewust van het belang van een goede tandhygiëne.
Wat is de beste tandpasta?
Onze experts hebben 17 gewone tandpasta's getest die te koop zijn in de winkel. Dit waren geen whitening tandpasta's, tandpasta’s voor gevoelige tanden, kindertandpasta’s of medische tandpasta’s. Allemaal bevatten ze fluoride.
De test omvatte zowel grote merken (Oral B, Colgate, Sensodyne, Parodontax, Elmex en Signal) als witte producten (van Albert Heijn, Colruyt, Carrefour en Hema). De huismerken van Aldi, Kruidvat en Lidl kwamen niet aan bod, omdat hun formule en verpakking ten tijde van de test werd veranderd. Delhaize biedt geen tandpasta van het huismerk aan.
Hoe we tandpasta’s hebben getest
Om te bepalen welke tandpasta de beste is, hebben we een rangschikking opgesteld op basis van de volgende criteria.
Labotests (65 %)
We gingen in het labo na hoeveel fluoride de tandpasta’s bevatten en hoe goed ze vlekken en tandplak verwijderen zonder het tandglazuur te beschadigen (abrasiviteit).
Fluoride is een essentieel bestanddeel van tandpasta. Zorg er dus voor dat je tandpasta voldoende fluoride bevat. Dit mineraal versterkt het tandglazuur, waardoor het minder snel slijt en minder wordt aangetast door microben in de mond. Het beschermt dus tegen tandbederf (cariës). Er is een verschil tussen:
- Het totale fluoride, dat wordt vermeld op het etiket. Tandpasta mag volgens de cosmeticawetgeving niet meer dan 1 500 ppm (parts per million) fluoride bevatten.
- Het beschikbare fluoride, ofwel het vrije fluoride, dat niet gebonden is met andere ingrediënten in de tandpasta. Het beschikbare fluoride bindt zich aan het glazuur en beschermt op deze manier tegen gaatjes. Aangezien fluoride zich aan andere bestanddelen van tandpasta kan binden, is het totale fluoride niet altijd gelijk aan het beschikbare fluoride. Er bestaat echter een rechtstreeks verband tussen het beschikbare fluoride en de bescherming tegen gaatjes. Dit gehalte zegt dus meer over de doeltreffendheid van tandpasta. Jammer genoeg staat dat echter niet op de verpakking. Om je die informatie toch te bezorgen, hebben wij het gehalte beschikbare fluoride gemeten.
Wat de abrasiviteit (schurende werking) betreft, zijn sommige tandpasta’s volgens onze test te agressief.
Gebruikerstest (15 %)
Elke tandpasta werd een weeklang getest door 30 gebruikers. Zij kregen de verschillende tandpasta’s in een neutrale verpakking, zodat die hen niet kon beïnvloeden. Vervolgens gaven ze hun mening over het gebruiksgemak, de textuur, het schuimend effect, de frisheid van de adem, de smaak, het gevoel in de mond enz.
Beoordeling van de verpakking (10 %)
We controleerden of de verpakking voldeed aan de wettelijke vereisten en belangrijke informatie voor de consument duidelijk en leesbaar vermeldde. Voor de volledigheid bekeken we of ze informatie bevatte die niet wettelijk verplicht is, maar wel interessant is voor consument (een Belgisch adres, website, e-mailadres of telefoonnummer, claims, poetstips enz.)
Milieu-impact (10 %)
Hierbij hielden we enerzijds rekening met de verpakking, meer bepaald met productverlies (hoeveelheid die in de verpakking achterblijft), het verpakkingsmateriaal, het percentage gerecycleerde materialen, de PIR of Packaging Impact Ratio (het verschil tussen het gewicht van de verpakking en van het product) en een eventuele bijkomende verpakking.
Anderzijds keken we ook naar de ingrediënten en hun milieu-impact op het gebied van:
- een hormonale verstoring voor het milieu;
- toxiciteit;
- afbreekbaarheid;
- bioaccumulatie (bepaalde toxische stoffen kunnen zich geleidelijk ophopen in de weefsels).
We gingen ook na of de tandpasta’s microplastics bevatten.
Dit zijn de 5 beste tandpasta’s volgens onze test.
1. Fluocaril Bi-fluoré 145 mg menthe
Met een eindscore van 70/100 werd Fluocaril verkozen tot beste tandpasta van onze test. Deze is volledig vrij van allergenen en titaniumdioxide. Hij bevat ook geen microplastics en maar zeer weinig stoffen die schadelijk zijn voor het milieu. Een belangrijk pluspunt is dat hij de beste score behaalt voor het beschikbare fluoride (die in de buurt komt van de 1 450 ppm). Hoewel hij niet de beste is in het verwijderen van vlekken, schuurt hij ook niet te hard. Wat hem echter punten kost, is de bijkomende kartonnen verpakking en het vrij grote productverlies (tandpasta die in de tube achterblijft).
Het is ook de duurste tandpasta van onze test. Een tube van 75 ml kost € 6,47, ofwel € 86,27/liter.
2. Signal Haleine pure
De tweede beste van de test met slechts één punt verschil (69/100) is Signal Haleine pure. Een aanrader, aangezien hij aanzienlijk goedkoper is dan de nummer één. Een tube van 75 ml kost € 1,83, ofwel € 24,40/liter. De tandpasta scoort ook erg goed op het vlak van het gehalte beschikbare fluoride (bijna 1 450 ppm). Qua doeltreffendheid tegen vlekken en abrasiviteit (schurende werking) is hij vergelijkbaar met de tandpasta van Fluocaril.
De tandpasta bevat evenmin titaniumdioxide of microplastics, maar wel mogelijk allergene stoffen.
Zijn grootste tekortkoming is echter de milieu-impact. De tandpasta bevat verschillende stoffen die schadelijk zijn voor het milieu, de tube is niet gemaakt van gerecycleerde materialen en zit ook nog eens in een kartonnen verpakking. Ook het productverlies is aanzienlijk.
Onze testpersonen gaven deze tandpasta de hoogste score omdat de hoeveelheid schuim, smaak en textuur erg gewaardeerd werd.
3. Colgate Fresh gel
Deze tandpasta van Colgate kwam als derde over de streep met een score van 66/100. Hij kost iets meer dan de nummer twee, namelijk € 2,19 voor een tube van 75 ml, ofwel € 29,20/liter.
Pluspunten van deze tandpasta zijn de samenstelling en de milieu-impact. Hij bevat namelijk geen allergenen, titaniumdioxide of microplastics, en niet te veel ingrediënten die schadelijk zijn voor het milieu. De tube zit ook niet in een extra kartonnen verpakking.
Anderzijds is hij veel minder doeltreffend tegen vlekken en tandplak. Niettemin viel hij in het algemeen in de smaak bij onze testpersonen.
4. Hema Toothpaste fresh gel
De prijs zegt niet alles. Dat bewijst de Hema Toothpaste fresh gel. Hoewel dit tot de goedkopere tandpasta’s behoort (€ 1,75 voor een tube van 75 ml, ofwel € 23,33/liter), behaalt hij de vierde beste score (65/100). De tandpasta bevat geen titaniumdioxide, natriumlaurylsulfaat of microplastics, maar wel substanties die allergie kunnen veroorzaken.
Bovendien scoort hij goed voor het gehalte beschikbare fluoride en is hij niet te schurend.
Wat de doeltreffendheid tegen vlekken en de milieu-impact betreft, scoort hij minder goed. De tandpasta bevat namelijk ingrediënten die schadelijk zijn voor het milieu en het productverlies is aanzienlijk.
5. Parodontax Original
Parodontax Original vervolledigt de top 5 met een score van 63/100. Die score dankt hij vooral aan het gehalte beschikbare fluoride, de minder schurende werking en de afwezigheid van titaniumdioxide.
Aan de andere kant is hij vrij duur vergeleken met de rest van de top 5 (€ 4,70 voor een tube van 75 ml, ofwel € 62,27/liter). Bovendien bevat hij mogelijk allergene stoffen en kan hij volgens de Plastic Soup Foundation microplastics bevatten.
Ook de doeltreffendheid tegen vlekken en tandplak laat te wensen over, net als de milieu-impact.
Labotests
Alle tandpasta's halen het vooropgestelde totale fluoridegehalte van 1 500 ppm (parts per million). Het gehalte beschikbare of “vrije” fluoride verschilt echter sterk van product tot product. Bij Fluocaril tandpasta is dit het hoogst. De tandpasta van Carrefour bevat daarentegen slechts 228 ppm beschikbare fluoride.
Geen enkele tandpasta verdient echter de maximale score voor de doeltreffendheid tegen tandplak en externe vlekken op de tanden. Sterker nog, 11 van de 17 geteste producten scoren slechts redelijk zwak of zelfs slecht op dit gebied. De meest doeltreffende zijn Oral-B Pro Expert en Sensodyne Complete Protection. Maar pas op: wat de schurende werking betreft, werden 4 van de 17 tandpasta's te agressief bevonden, namelijk Elmex Anti-Cariës, Care (Albert Heijn), Colgate Total classic en vooral Oral-B Pro-expert. Die laatste is het meest doeltreffend tegen vlekken, maar volgens de FDA (Amerikaanse geneesmiddelenautoriteit) ook te schurend.
De tandpasta’s die het beste compromis bieden tussen doeltreffendheid (tegen vlekken en tandplak) en schurende werking, zijn Sensodyne Complete Protection, Meridol en Everyday tandpasta van Colruyt.
Gebruikerstest
Alle tandpasta’s uit onze test werden ook een weeklang uitgetest door 30 gebruikers. Zij kregen de verschillende tandpasta’s in een neutrale verpakking, zodat die hen niet kon beïnvloeden. Vervolgens gaven ze hun mening over het gebruiksgemak, de textuur, het schuimend effect, de frisheid van de adem, de smaak, het gevoel in de mond enz.
De favoriet van onze testpersonen was Signal Haleine pure. Elf andere producten kregen ook een goede algemene beoordeling. De tandpasta van Colruyt en Parodontax zouden de gebruikers echter niet kopen, ondanks hun mooie plaats in onze rangschikking.
Verpakking
De etikettering van de twee producten van Happy Soap vermeldt geen fluoridegehalte en ook geen leeftijd waarvoor ze geschikt zijn, terwijl die informatie nochtans verplicht is. Hiervoor krijgen beide producten dan ook een zeer slechte score. Vijf andere worden dan weer bestraft omdat de informatie enkel aanwezig is in het Nederlands.
Over de hele lijn behalen de twee tandpasta’s van Sensodyne en Aquafresh de beste scores voor de etikettering.
Milieu-impact
Op dit vlak zijn de resultaten over het algemeen teleurstellend. Volgens het Ecolabel moet het productverlies beperkt blijven tot maximaal 5 %. Alle tandpasta's in tubes scoren echter zwak tot zeer slecht omdat er (veel) meer in de tube achterblijft, vooral bij Oral-B (13,18 %) en Sensodyne (15,80 %). Alleen bij tandpasta in tabletvorm blijft het productverlies onder de drempel.
Hetzelfde geldt voor de PIR of Packaging Impact Ratio (het verschil tussen het gewicht van de verpakking en van het product). Volgens de Europese normen moet de PIR van cosmetica minder dan 0,20 g verpakking bedragen per gram product. Maar ook hier halen 12 van de 17 producten een zwakke tot slechte score. De tandpasta van Care (Albert Heijn) en Everyday (Colruyt) zijn de enige uitzonderingen. De slechtste score is die van tandpastatabletten in een glazen pot.
Van de 17 geteste producten zitten er 11 onnodig in een extra kartonnen omhulsel.
Tot slot vermeldt geen enkele tandpasta in tube het percentage gerecycleerd materiaal dat gebruikt is in de verpakking. Opnieuw een teleurstellend algemeen resultaat.
De gebruikte ingrediënten
Op dit gebied zijn er vier uitblinkers: Colgate Fresh gel, Elmex Anti-cariës, Fluocaril en Happy Soap.
Verbazend genoeg bevat de tweede geteste tandpasta van Colgate (Total classic) de meeste milieuvervuilende ingrediënten. Hij bevat niet alleen stoffen die schadelijk zijn voor het milieu, de tube zorgt ook voor veel productverlies en zit in een extra kartonnen verpakking zonder gerecycleerd materiaal. De beste op milieugebied zijn de tandpastatabletten van Happy Soap.
Als je tandpasta koopt, controleer dan of die de volgende stoffen bevat. Wij troffen ze in meerdere producten aan, terwijl ze nochtans nefast zijn voor het milieu:
- limoneen;
- zinkchloride;
- zinkoxide;
- pepermuntolie/-bloem/-extract.