Nieuwe Vlaamse voedingsdriehoek van kracht
Er is sinds kort een nieuwe voedings- en bewegingsdriehoek die zich specifiek richt tot het grote publiek. Dit in tegenstelling tot de vorige actieve voedingsdriehoek die vooral voor diëtisten en andere professionals was bestemd.
De nieuwe driehoeken werden ontwikkeld om het grote publiek duidelijk te maken welke voeding wel en niet past binnen een gezond en duurzaam eetpatroon. In de vorige versie maakte lichaamsbeweging deel uit van de actieve voedingsdriehoek.
Nu werd een extra driehoek uitgewerkt, waarbij wordt aangegeven welke activiteiten je beter dagelijks doet, welke op regelmatige basis en welke wekelijks.
Voedingsdriehoek
De nieuwe voedingsdriehoek omvat richtlijnen die op lange termijn voor iedereen haalbaar zijn. Én, niet onbelangrijk, die ervoor zorgen dat er ook voor onze kinderen en kleinkinderen genoeg gezond voedsel is. De kleurcode geeft aan welk effect bepaalde voedingsmiddelen hebben op de gezondheid. Rood staat logischerwijze voor een ongunstig effect, groen voor een gunstig.
Bewegingsdriehoek
Net zoals bij de nieuwe voedingsdriehoek laat een kleurcode je ook bij de bewegingdriehoek zien welk effect bepaalde soorten bewegingen hebben op je lichaam.
Hoewel wij enkel maar kunnen toejuichen dat de voedingsdriehoek aan Vlaamse zijde mee evolueert met onze voedings- en bewegingsgewoonten, blijven wij het erg betreuren dat er geen werk wordt gemaakt van een voedingsdriehoek op nationaal niveau.