Fat burners

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Fat burners dieet?

Een gewichtsverlies leidt in het algemeen tot een verbetering van talrijke parameters (verlaging van de bloeddruk, van de triglyceriden, enz.). Evenwel, de maaltijdvervangers zijn ultrabewerkte voedingsmiddelen.

De lijst van de ingrediënten is te lang en ze bevatten toegevoegde suikers (vaak op de eerste plaatsen van de ingrediënten...). Een verhoogd aandeel ultrabewerkte voedingsproducten bij volwassenen kan gerelateerd worden aan een hoger algemeen sterfterisico.

Is het Fat burners dieet gemakkelijk te volgen?

Neen. In het begin lijkt de consumptie van vervangingsmiddelen eenvoudig vooral omdat je niet moet koken. Maar je raakt er snel op uitgekeken (omwille van hun textuur - vaak week of vloeibaar - en hun suikersmaak).

Op lange termijn is hun consumptie niet houdbaar en in functie van het aantal te vervangen maaltijden, is het moeilijk om een normaal sociaal leven te leiden. Het nemen van pilletjes om te vermageren is gemakkelijk te volgen. Maar door de prijs en het gebrek aan overtuigende resultaten haken velen af.

Is het Fat burners dieet effectief op de lange termijn?

De poeders, dranken, maaltijdrepen, pudding zijn in het algemeen caloriearm (rond 215 kcal), rijk aan eiwitten (ongeveer 20g/100g) en rijk aan vezels (tussen 15 en 30g/100g) met effecten die de honger stillen. Het doel is dus een tekort aan calorieën en bijgevolg gewichtsverlies. Door de andere evenwichtige maaltijden en door een geregelde lichaamsbeweging is het mogelijk om gewicht te verliezen op korte termijn.

Op lange termijn is een voeding samengesteld uit substituten (voor het merendeel vloeibaar) niet houdbaar en het innemen van voedingssupplementen of medische middelen om te vermageren lijken niet doeltreffend zoals onze vorige analyse aantoont.

Deze producten veranderen ook niets aan de slechte gewoontes die aan de basis liggen van het overgewicht.

Is het Fat burners dieet geschikt voor iedereen?

Neen. De fat burners zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen, ouderen, personen met een lactose-intolerantie of die allergisch zijn aan melk en personen die problemen hebben met hun eetgedrag.

Personen die hart-, nier-, leverproblemen hebben of die geneesmiddelen nemen, moeten erover spreken met hun arts vooraleer de consumptie van vervangingsmiddelen of gelules te beginnen.

Is er een extra budget voor het Fat burners dieet?

Reken minimum 2 euro/maaltijdvervanger. Als je 1 à 2 maaltijden/dag moet vervangen, betekent dat elke maand minimum 62 tot 124 euro. Voor de voedingssupplementen of medische middelen, betaal je tussen 30 en 150 euro/maand.

Samengevat