Deze anti-blauw-licht-bril heeft géén bewezen gunstig effect.

Als we de Franse firma Horizane mogen geloven, is blauw licht afkomstig van schermen gevaarlijk. Een hoge blootstelling aan dat soort licht zou vermoeide ogen en slaapproblemen veroorzaken. Op termijn zou het ook je ogen beschadigen en ernstige oogaandoeningen zoals cataract en maculadegeneratie in de hand werken. Ook kinderen, die tegenwoordig vaak uren achter een scherm doorbrengen, lopen risico, aldus het bedrijf.

Volgens de firma kun je jezelf en je kinderen tegen deze kwalen beschermen door een bril op te zetten die blauw licht filtert. Het type dat zij in de aanbieding hebben zou 50 % van het blauwe licht blokkeren. Prijskaartje: zo’n € 25 voor een kindermodel en zo’n € 30 voor een model voor volwassenen. 
Horizane is verre van de enige die brillen met een dergelijke filterfunctie aanprijst. Tal van optiekers, zoals Pearle en Hans Anders, doen dat ook. 

Helpt zo’n bril écht?

Daar is weinig of geen bewijs voor. Lees hier wat wij daar eerder over schreven. 

In deze overzichtstudie van 2017 namen onderzoekers verschillende studies onder de loep. Hun conclusie luidde dat het niet bewezen is dat blauw licht filterende brillen helpen tegen vermoeide ogen en bescherming bieden tegen oogaandoeningen. Ze vonden ook geen degelijk bewijs terug dat aantoont dat zo’n bril de slaap significant verbetert. Sindsdien is er geen onderzoek gepubliceerd dat ons overtuigt van het nut van deze brillen.

Er zijn een aantal studies die laten zien dat blauw licht een klein effect heeft op de melatonineproductie (een slaaphormoon). Een handvol zeer kleinschalige studies suggereert dat het dragen van een blauwfilterbril enkele uren voor bedtijd ietwat kan helpen om sneller in slaap te vallen. Als er daadwerkelijk een effect is (dat moet nog verder worden onderzocht), dan is dat effect vermoedelijk zeer klein. In deze recente studie gaven proefpersonen bijvoorbeeld aan dat ze zeven minuutjes eerder in slaap vielen. Kanttekening: dit was hun perceptie. Objectieve parameters lieten geen verschil zien …

Wie toch zo’n bril overweegt, moet weten dat dit product ook blauw licht afkomstig van de zon blokkeert. De hele dag door met zo’n bril rondlopen is vermoedelijk geen goed idee. Zeker op donkere winterdagen is het belangrijk dat je overdag genoeg wordt blootgesteld aan natuurlijk daglicht, inclusief blauw licht. Kinderen hebben bovendien genoeg blauw licht nodig voor een normale oogontwikkeling . 

Onze eisen

Gezien het gebrek aan bewijs, verbaast het ons niet dat organisaties zoals de American Academy of Ophthalmology, de Royal Australian and New Zealand College of Ophthalmologists en de College of Optometrists momenteel geen reden zien om dergelijke brillen aan te raden. 

Wij zijn het met het College of Optometrists eens dat verkopers van anti-blauw-licht-brillen transparant moeten zijn over dit gebrek aan bewijs. Horizane moet dit op zijn website en de verpakking van dit product duidelijk aankaarten . Daarnaast vragen we om een gebruiksaanwijzing toe te voegen waarin wordt toegelicht dat je de bril niet de hele dag mag dragen . 

Onze inspanningen

• Op 1 juli 2020 contacteerden wij Horizane met de vraag om ons de studies te bezorgen die aantonen dat deze bril gunstige effecten heeft.

• Op 13 juli 2020 stuurden wij deze brief met het verzoek om op de verpakking en de website duidelijk aan te geven dat eventuele gunstige effecten niet bewezen zijn. 

Stand van zaken

• Oktober 2020. Na twee maanden wachten, kregen we eindelijk een reactie van de fabrikant: een kopie van een nota die de firma reeds in 2019 schreef ... De firma verwijst, zonder duidelijke referenties, naar onderzoek dat zou aantonen dat blauw licht risico’s met zich meebrengt. Zelfs al zou dat het geval zijn (dit is niet aangetoond), dan nóg is hiermee niet bewezen dat het dragen van een anti-blauwlichtbril enig nut heeft. Om ons te overtuigen van het nut van zijn product, merkt hij op dat zijn product gekeurd is volgens de EN166-norm. Dat kan best zijn, maar ook dat is geen bewijs. Dit wil enkel zeggen dat de bril aan een aantal technische vereisten voldoet. We herhaalden ons verzoek om op de website en de verpakking voor de nodige aanpassingen te zorgen.