Smartwatches die je suiker meten, zijn niet betrouwbaar

Een smartwatch om je bloedsuikerspiegel te meten zonder te prikken?

Smartwatches zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. We gebruiken ze om de tijd te weten, berichten te checken, sportprestaties bij te houden en meer.

Op bekende websites zoals Amazon en Aliexpress vind je nu ook modellen met geavanceerde gezondheidsfuncties, zoals het meten van urinezuur, cholesterol of bloedsuikerspiegel. Deze functies maken natuurlijk nieuwsgierig.

Smartwatches die de bloedsuikerspiegel kunnen meten, zitten in de lift

Mensen met diabetes zouden zo bijvoorbeeld hun bloedsuikerspiegel kunnen meten zonder te moeten prikken.

Oorzaken, symptomen en behandeling van diabetes

De traditionele methode bestaat immers uit een kleine prik in de vinger om een druppel bloed te verkrijgen. Die druppel wordt opgevangen op een strip, om te worden geanalyseerd door een glucosemeter. Dit geeft nauwkeurig de glucosespiegel van het lichaam weer. 

Diabetici die insuline gebruiken, moeten hun bloedsuikerspiegel zeer nauwkeurig opvolgen om te weten wanneer ze een dosis insuline moeten injecteren. Detecteert de glucosemeter hyperglykemie ("te hoge suiker"), dan moet de persoon insuline injecteren.

Tegenwoordig bestaat er ook een continue meetmethode: een sensor (meestal op de arm) met een klein naaldje onder de huid meet de bloedsuikerspiegel de hele dag door, zodat de persoon met diabetes daar zelf niet meer aan moet denken.

Hoe meten smartwatches onze gezondheidsgegevens?

Steeds meer merken pakken uit met smartwatches die verschillende gezondheidsgegevens kunnen meten. Een daarvan is de bloedsuikerspiegel, zonder dat er bloed of onderhuids weefselvocht nodig is.

Zulke slimme horloges schatten mogelijke correlaties tussen gezondheidsdata met behulp van optische sensoren en interne algoritmes. Uit die berekeningen komen dan gegevens zoals:

• hartslag
• huidtemperatuur
• polsslag
• zuurstofniveau
• activiteitsniveau

Kunnen smartwatches je bloedsuikerspiegel nauwkeurig berekenen?

De aandachtige lezer heeft het opgemerkt: het gaat hier slechts om geschatte gegevens, geen echte waardes. Met andere woorden, je kunt er niet op vertrouwen. Zeker niet als je diabetes hebt en betrouwbare gegevens nodig hebt om te bepalen of je insuline nodig hebt.

Pas op voor bedrog met glucosemeters

Smartwatches zijn géén medische hulpmiddelen

Smartwatches en andere soortgelijke apparaten zijn geen medische hulpmiddelen. Met andere woorden, ze zijn niet gevalideerd voor gezondheidsmetingen zoals traditionele glucosemeters of continue glucosesensors.

Let op, zulke horloges zijn geen medische hulpmiddelen

Verschillende regelgevende gezondheidsinstanties zoals de Amerikaanse FDA, het Franse Agentschap voor de Veiligheid van Geneesmiddelen en Medische Hulpmiddelen, en de Canadese Gezondheidsautoriteit waarschuwen voor het gebruik van zulke smartwatches voor glucosemonitoring.

Ook de Franse Diabetesfederatie waarschuwt voor deze apparaten. Wij waarschuwden begin 2025 al voor zogenaamde "niet-invasieve" glucosemeters. De risico's voor diabetici zijn immers enorm.

Momenteel bestaan er simpelweg geen toestellen die de bloedglucosespiegel met bewezen betrouwbaarheid en veiligheid kunnen meten door middel van eenvoudig huidcontact.

Wat zijn de risico's van een foute bloedsuikermeting?

Kortom, vertrouw niet op deze apparaten. Smartwatches zijn geen medische hulpmiddelen en kunnen ze niet vervangen. Baseer nooit je behandeling op gegevens van je smartwatch.

Als je een dosis insuline injecteert terwijl je werkelijke bloedsuikerspiegel dat niet nodig heeft, loop je ernstige risico's. Bij een overdosis kan een snelle en aanzienlijke daling van de bloedsuikerspiegel ernstige gevolgen hebben, zoals verwardheid, coma of zelfs overlijden.

Heb je een aandoening nodig die bloedsuikermeting vereist, gebruik dan enkel een traditionele glucosemeter of een continue glucosesensor, zoals aanbevolen door je arts. Er zijn momenteel geen alternatieven.

Advies om je diabetes onder controle te houden