Hoe realiseer je dit jaar wél je goede voornemens?

Ieder jaar opnieuw maken we goede voornemens om ons leven over een andere boeg te gooien. De meeste daarvan halen echter het einde van de maand niet. Hoe komt het dat het zo moeilijk is om vol te houden? Wij spraken met professor Stefaan Van Damme, hoofddocent aan de onderzoeksgroep gezondheidspsychologie van de Universiteit Gent.