Vragen over slapen
We hebben 100 vragen rond het thema slaap beantwoord zodat u hiervan niet meer moet wakker liggen.
Kan lavendelolie (of etherische olie) je helpen in slaap te vallen?
Tellen de uren voor middernacht dubbel?
Melatonine: werkt het echt om beter te slapen?
Is kamillethee goed voor een betere nachtrust?
Is valeriaan hét middel tegen slapeloze nachten?
Kan je een slaaptekort inhalen?
Is een middagdutje een goed idee?
Slapen we slechter door corona?
Wanneer moet je een arts raadplegen voor een slaapprobleem bij je kind?
Helpt sporten je beter te slapen?
Download ons e-book!
Deze gids van Test Aankoop herinnert je aan de goede gewoonten die je moet aannemen om van een goede nachtrust te genieten.
Test je kennis!
Denk je dat je weet hoe je moet slapen?
Test je kennis met onze quiz!
Bespreek met de community
Nog andere slaapvragen? Wissel je ideeën en projecten uit met de leden en stel al je vragen aan onze experts.
Laatste berichtenSlaapwel!
Er bestaan heel wat tips en tricks voor een goede nachtrust. Ontspanningsoefeningen, niet meer eten of drinken vlak voor het slapengaan, schermen tijdig uitzetten, het gebruik van natuurlijke middeltjes, investeren in (dure) slaaphulpmiddelen,... Welke (niet-medische) trucjes gebruik jij om gemakkelijk in slaap te vallen?
Lees het hele berichtGoeiemorgen, goed geslapen?
Moeite met wakker worden? Last van rugpijn, hoofdpijn of andere kwaaltjes bij het opstaan? De oorzaken (en oplossingen) kunnen talrijk zijn. Praat erover en deel je ervaring met anderen.
Lees het hele bericht