Vandaag begin ik

Beter eten, gezond afvallen

Drie kilo verliezen in één week, kan dat? Groeien mollige kinderen op tot volwassen dikkerds? Het Dukandieet of de methode Montignac, zjin dat echt mirakeloplossingen? Word je dik van alcohol? En moet je vooral vetten mijden of eerder suikers?
Na het lezen van deze gids heeft gezonde voeding voor jou geen geheimen meer. Gedaan met de eeuwige jojo van enkele kilo’s die eraf gaan en veel meer die er nadien weer aankomen.
In deze gids vind je gefundeerde, concrete adviezen om af te slanken zonder hongerlijden, met een aantal leuke, eenvoudige lichaamsoefeningen en lekkere recepten en menu’s, dingen waar je in menig dieet ver moet naar zoeken.
Kortom, al wat je moet weten om een gezond gewicht te bereiken.

+ gratis digitale versie

Na uw bestelling, krijgt u de mogelijkheid om gratis de digitale versie te downloaden van deze gids.

EPUB - 6,68 MB

Omslag vand de praktische gids 'Vandaag begin ik'

Om de digitale versie van deze gids te raadplegen, dient u te beschikken over software voor een e-book reader.

Referentie :
162
Formaat :
23,5 x 16 cm
Pagina's :
168
Verkoopprijs :
14,95 €
  • Een exclusief voordeel voorbehouden voor onze leden