100 OEFENINGEN om lichaam en geest te ontspannen

Goed gevoel gegarandeerd, en je gezondheid zal er wel bij varen.

Met een ontspannen geest in een ontspannen lichaam kan de dagelijkse stress beter de baas. Je valt ook minder snel ten prooi aan ziekten en ongemakken.
Deze gids reikt je 100 simpele manieren aan om je lichaam en geest tot rust te brengen.
De oefeningen nemen vaak maar luttele minuten in beslag en voor de meeste heb je ook niets bijzonders nodig.

+ gratis digitale versie

Na uw bestelling, krijgt u de mogelijkheid om gratis de digitale versie te downloaden van deze gids.

EPUB - 6,54 MB

Om de digitale versie van deze gids te raadplegen, dient u te beschikken over software voor een e-book reader.

Referentie :
144
Formaat :
23,5 x 16 cm
Pagina's :
160
Verkoopprijs :
14,95 €
  • Een exclusief voordeel voorbehouden voor onze leden