Jezelf beschermen tegen de zon: jouw ervaringen en onze tips voor deze zomer

De resultaten van onze enquête over zonnebescherming

Wat zijn je koopgewoonten?

Allereerst zijn we blij om vast te stellen dat je geneigd bent om een hogere beschermingsfactor te kiezen. De meest populaire SPF (Sun Protection Factor) is “50” voor volwassenen en “50+” voor kinderen. Je hebt duidelijk een voorkeur voor zonnebrandcrème in een tube, die je koopt in een fysieke winkel in plaats van online, waarbij het gebruiksgemak, de prijs en de (niet)plakkerigheid van de zonnecrème primeren. Jullie favorieten: Nivea voor het gebruiksgemak (smeert goed uit), La Roche Posay voor hoe het aanvoelt op de huid (niet plakkerig of vettig).

Hoe gebruik je zonnecrème? 

32 % van de respondenten zegt zich regelmatig in te smeren met zonnecrème. 

Bijna de helft (48 %) is iets minder voorbeeldig en zegt dat ze zich niet altijd insmeren omdat zonnecrèmes te plakkerig (39 %) of te vet (36 %) zijn, of vlekken geven op kleding (36 %).

Aan de andere kant geeft 20 % van de ondervraagden toe dat ze zich helemaal niet insmeren, omdat ze ten onrechte denken dat het niet nodig is (61 %), dat hun huid bestand is tegen de zon (23 %) en dat crèmes te vet zijn (20 %). 

Aanbevolen gedrag wordt meestal opgevolgd

Een groot aantal ondervraagden die wel zonnecrème gebruiken volgen over het algemeen het aanbevolen gedrag wanneer ze zonnekloppen. Een grote meerderheid van hen zegt:

• als ik bruin wil worden, blijf ik niet de hele dag in de zon;
• ik vermijd zover mogelijk maximaal blootstelling aan de zon;
• ik smeer me meerdere keren per dag in met zonnecrème als ik langere tijd in de zon zit. 

Het enige nadeel is dat 60 % van de respondenten aangeeft dat ze zich niet 30 minuten voor blootstelling aan de zon insmeren met zonnecrème. Dit zouden ze beter wel doen omdat de crème tijd nodig heeft om in te trekken. Ook wanneer je naar de supermarkt of het werk wandelt, kan smeren nuttig zijn. Zelfs binnenshuis kunnen UV-stralen door de ramen je huid raken.

Als het om de zon gaat, weet je het antwoord op alle vragen... of toch bijna 

De overgrote meerderheid van de respondenten heeft onze vragen goed beantwoord, en waren dus goed geïnformeerd.

• Ja, je kunt bruin worden door je in te smeren met zonnebrandcrème.
• Ja, je moet je telkens na het zwemmen opnieuw insmeren, zelfs als je een waterbestendige zonnecrème gebruikt.
• Ja, zelfs als je al gewend bent aan de zon, moet je nog steeds zonnecrème smeren.
• Ja, het beschermingsniveau (SPF) van de zonnecrème in de tube/fles neemt geleidelijk af na verloop van tijd.
• Ja, personen met een donkere huid moeten zonnebrandcrème gebruiken.
• Nee, een duurdere zonnebrandcrème beschermt niet beter dan een goedkopere zonnebrandcrème met dezelfde SPF. 
• Nee, een tube zonnebrandcrème (200 ml) is niet voldoende voor een week zonvakantie voor 4 personen.
• Nee, een SPF 50+ voor kinderen biedt geen betere bescherming dan een SPF 50+ voor volwassenen 

Er blijft echter een hardnekkige mythe bestaan: is bodylotion na het zonnebaden net zo doeltreffend als aftersun? Het antwoord is ja, 63 % van de respondenten weet dat ook. 

Essentiële tips om zonnebrand te voorkomen

De eerste beschermingsmaatregel is jezelf niet te lang blootstellen aan de zon. En als je in de zon bent, bescherm jezelf dan goed. 

• In de zomer is de zon het sterkst om 14 uur. Blijf dus uit de zon tussen 12 en 16 uur.
• Gebruik een hogere beschermingsfactor aan het begin van je vakantie, op grote hoogte of in de tropen.
• Smeer je elke twee uur opnieuw in en na elke zwembeurt of als je veel hebt gezweet.
• Smeer je voldoende in. Als je te weinig aanbrengt, ligt de werkelijke beschermingsfactor twee tot drie keer lager. 
• Stel je niet te lang bloot aan de zon, ook al ben je ingesmeerd. Zelfs met zonnecrème ga je beter niet urenlang zonnekloppen. Blijf zoveel mogelijk in de schaduw, maar weet dat schaduw geen 100 % bescherming biedt. De zon wordt weerkaatst door zand, stilstaand of bewegend water en zelfs gras.

Wil je meer informatie over zonnebescherming, de SPF (Sun Protection Factor) die overeenkomt met je huidtype, hoe je je moet gedragen volgens UV-indexen, specifiek beschermingsadvies voor kinderen, behandelingen tegen zonnebrand, allergieën, enz.? Lees dan zeker ons dossier Verstandig bruinen. 

Wil je meer weten over zonnecrème? 

Bekijk ook onze zomergids voor onze tips voor veiligheid en bescherming in de zon. In onze vergelijker vind je de zonnecrème die bij je past.

Ga naar onze zonnecrèmevergelijker